小学生指導

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日も晴天なりで気持ちが良い朝となりました。

昨日はパーソナルトレーニングの空き時間に近くの小学校に行き、少年野球チームのトレーニングを指導させていただきました。

普段は小学生と接する機会はないので、とても貴重な経験でした。

平成２９年の時点で、横浜市中区の５歳〜９歳は５１４９人、１０歳〜１４歳は５１８０人の人口数がおります。

それに対して、３５歳〜３９歳は１０１３４人、４０〜４４歳は１２９２２人、４５歳〜４９歳は１４１２０人。

団塊の世代を見ていくと、６５歳〜６９歳は１１１４７人です。

この数字を見ると日本の少子高齢化問題は身近でも起きていると実感できます。

そう言われてみると、クライアント様からも「友人がゴルフ中によそ見をしながら歩いていたら骨折した」とか「友人の奥さんが認知症になった」など高齢化に伴う様々な話題がよく出るようになった気がします。

これからの世の中を担う小学生に向けて、正しい運動の概念を伝えていくことは社会貢献に繋がるので、私もきちんとした知識を学んでいきたいと思います。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。

※本牧で医療従事者の方と連携を取り、地域に向けての健康に役立つプロジェクトを考えております。賛同いただける先生がおりましたら、こちらまでお知らせ願います。