トレーニング動画

こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は連休前ということもあり、朝から夕方までぶっ通しでセッションを行った後、みなとみらいに自転車で向かい、音楽のライブを観てかなりの気分転換となりました。

今回は普段お気に入りのトレーニング動画をいくつかご紹介いたします。

 

 

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。