今日

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

本日も充実した１日となりました。

トレーニングに来ていただいた皆さまにどれだけ満足を与えることができたか、分かりませんが自分なりに全力でセッションをしました。

とにかく頭をフル回転させて一人一人の必要な課題を考え、計画して実行して修正しての繰り返しなので、１日最大８セッションが限界だと思います。

数年前までは１日１０セッション以上行うのが良いと思い、必死でこなしていましたが、振り返ってみると質はかなり落ちるのではないかと思います。

そう考えると現在の仕事の配分は私にとって最適です。

さて、最近はやる気のあるクライアントさまが多く、セッション中によく質問を受けます。これはものすごく嬉しいことであり、楽しくなってしまいます。

やはり、双方とも頭を使って身体を動かさないと良い結果に結びつきません。

その為、質問をされるとついついテンションが上がり時間が過ぎてしまうなんてこともよくあります（もちろん時間に余裕があるときに限ります）。

少しずつではありますが、関節の適正化をするトレーニングの認知が本牧でもされてきているのではないかと思うと小さな一歩でも少しずつ歩んでいくべきだと感じております。

明日も人の役立てられように１日過ごしたいと思います。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。