我が道を行くべき

おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。

昨日読書をしていて初めて知った言葉があります。それは「ベンチ豚」という言葉です。この「ベンチ豚」というのは、ベンチプレスだけを行い、それ以外の種目を全く行わず、胸板は厚くなるが他の部位は発達しておらず、体型は太っている人のことを言うらしいです。数年前からこの言葉は存在していたらしいですが、全くの無知でした。

体重が重くなれば、挙上出来る重量も当然増えてくるので、ベンチプレスの重量も増えてきますが、体型を崩れた方のことを揶揄するような表現でもあるのだと思います。

結局のところその本人が目指しているものがあり、本人が満足で毎日を幸せに生きていればそれで良いのでは？と個人的には思いますので、ベンチプレス愛好家の皆さん「ベンチ豚」と言われても負けずに己の信念を貫いて、今日も新記録に挑戦してください！