宮原通信

こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

敬老の日の今日は朝から夕方まで６時間連続セッションしたのち、「宮原通信」の原稿を書き、自分自身のトレーニングとしてスクワットを行い、帰宅しました。

この「宮原通信」は私にとって唯一のボランティア活動であります。なぜなら、ここには普段のパーソナルトレーニングセッションでクライアント様に提供させて頂いているトレーニング種目、書籍の紹介をさせて頂いております。「本離れ」をしている人が多いと聞きますが、「読書」をしない人ほどもったいないことはないです。

更に、質の高い情報を無料で差し上げている上に印刷も全て自己負担です。月によっては数千枚刷って、ポスティングしております。どれだけの人が読んでくださっているか分かりませんが、少しでも本牧という地域の人びとが「正しい運動理論」や「運動で健康作り」の大切さを知っていただけたらという思いでこの活動を行っております。

ということで９月号まもなく発行です。