自分の脳へ影響を及ぼす「言葉」

おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

訪問したご自宅で今まで私が書いた通信を大切に保管してくださっていたご夫婦の姿を見て、ますますやる気になりました。

この「やる気」はについてですが、私は常に自発的が必要であると考えております。そもそもやる気を自分以外の他者、環境、物、に依存している限り、そのやる気自体は継続することが難しく、自発的にやる気を促す必要があります。

もちろん、栄養不足、運動不足、睡眠不足は最低限クリアをしてコンディションを良い状態にすることは必須であります。

しかし、これらが足りていても「やる気」が出せないという人はご自身が日頃発している「言葉」に問題がるかもしれません。

「くたびれた」とか「もう年だから」などは自分自身の限界を勝手に決めてしまっているような気が致します。実際に年齢には関係なく、精力的に活動されている人は沢山いらっしゃいますし、そのような方を見ているとやはり「年は関係なく、自発的にやる気を発しているかどうか」がとても大切だと感じます。

ということで、自戒を込めて今日も前向きな発言を意識して、多くの方に良い影響を与えていきたいと思います。

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