自らの頭で考える

おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

今年もあと半月になり、慌ただしい日々を過ごされている方も多いかと思いますが、無理をせずペースを乱さないことが健康にとっても大切だと思う今日この頃です。

現代は特にFacebookやInstagramなどを利用する方が多くなり、スマフォに費やす時間も多くなり、集中力の低下や思考の変化が起きているという事実があると思います。仕事上、私も活用させていただいておりますが、利用していない時期の方がパフォーマンスが圧倒的に向上しているのは間違いないです。

元マイクロソフト社長の成毛眞氏は「ネットが発達している時代に足で稼ごうとする営業マンはバカだ」的なことを著書で述べておりますが、私はどちらかというとこの「バカ」の部類に入ります。

ポスティングにしても、自分でデザインをして、印刷して、折って、足を運んでポストに入れる、という作業を行うことで気づくことが沢山ありますので、決して無駄ではないと感じております。

要は本人の選択であって、周りの影響によるものではなく、自分自身の頭で考えて行動することが大切です。それを踏まえても「アナログ」的な行為の方が「自分の頭を使う」ことに対しては長けていると個人的には思います。

「脱ネット」的な本は沢山あるので、当たり前のように活用しているネット環境から離れるのも健康にとってはプラスになるのではないでしょうか。

良い日曜日をお過ごしください。

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