脂肪も活躍します

おはようございます。パソコンのバージョンアップを行って、思わぬ問題が起きて悪戦苦闘をしてなんとなか復活することができたので一安心です。

昨夜は仕事後に閉店時間ギリギリにおもちゃ屋にたどり着き、子供達のクリスマスプレゼントを買いに行って来ましたが、世のお父さん方が沢山いて驚きました。ネットで販売されているよりも安く売られていて、「現地に足を運ぶことも時には大切」だと実感致しました。

みなとみらい周辺は人が沢山いて、クリスマスや年末年始に向けて楽しそうな雰囲気でした。

さて、体脂肪燃焼を目標に日々トレーニングに励まれている方、もしくはこれからトレーニングをしたいという方も多いかと思います。

実は脂肪は身体にとって大切な役割を果たす場合もあります。

これが足にある脂肪体です。この脂肪体は我々にとってとても大切な組織であり、関節の周りについています。

関節の動きを良くしたり、クッションの役割、関節の動きがどうなっているのかを脳に伝えたり、力のだし具合を脳に伝える役割はこの脂肪体にはあります。

「なぜ、脂肪が？」

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、この脂肪体には神経がついていて、その名も「自由神経終末」といいます。

字の書いてごとく、神経の末端のことです。

わるものにされがちな「脂肪」ですが、時には身体にとって大切な役割として活躍しているのです。

だからといって、過剰な体脂肪の蓄積はお勧めしません（笑）。

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