一年の計は元日にあり

新年明けましておめでとうございます！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は2020年1月1日になりました。

新年になり、いつもよりも早起きをして、家族と一緒に本牧神社と中華街関帝廟へ初詣に行きました。新年にはなりましたが一日一日の積み重ねなので、特にいつもと変わらず、やるべきことをやるだけという心境です。

明日は挨拶回りをするのですが、出来るだけお酒を呑みたくないというのが本音です（笑）。昨年は呑まなくても良いように車で向かいましたが、結局呑まされて、車を置いて帰宅するはめになり、翌日自転車で現地まで車を取りに行きましたので、明日は最初から交通機関で向かいたいと思います。

さて、今年の目標は「トレーナーとして能力向上」「中国語検定合格」「家族との時間を増やす」の３つです。

トレーナーとしては来週６日（月）に開始するアカデミーのカリキュラムが始まります。こちらは最大６年間の学びとなりますので、今年からは脳をよりクリアにする為に、時間の使い方を変えて付き合いなどの食事会は極力減らしていきます。

更にトレーナーとして肉体改造をする為に、東京でパーソナルトレーニングを１月から私が受けにいくことが決まっております。トレーニングを教わる側の時間を取り入れることで、受けて側の気持ちが分かり、お客様へのサービス向上にも繋がると考えております。昨年１年間で自己流で、97kgから83kgに減量することが出来ましたが、今年も私自身が理想としている体づくりをしていきたいと思っております。

中国語検定に関しては幼少期に出来ていたはずの語学を独学で上達を試み、第二の故郷である台湾で、何かしらの貢献が出来る仕事をしていく目標の為に、今年は語学勉強にも精を出していきます。そう考えると、やはり飲酒による時間に無駄使い（私にとって）は出来るだけしたくないです。

家族との時間に関しては、子供たちの成長が日々加速していることを考えると、今しかできないことを仕事とのバランスを良くしながら、計画性を持った予定を組んでいきたいと思います。何よりも家族が大切なのは間違いないので、これは最優先で実行していきます。

「一年の計は元旦にあり」ということで、元日の夜に綴ってみました。

明日の挨拶回りでのお酒の席の前に、「ウコン」「トマト」「カフェィン」の３つのお助けアイテムで、体内から早めにアルコールを排出して、全身のコンディションを整えたいと思います。

良い元日をお過ごしください。