本牧原

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日から習慣を変えようと思い、今まで夜トレしていたのを朝トレに変えようと思います。

１年前までは早朝にトレーニングしていたので、心身ともにどれだけ影響が出るか楽しみです。

日が経つのが早く、もう一昨日になるのですが、本牧お馬流しで使用される船の清掃に参加させていただきました。

僕は台湾人の母親に日本で育てられたので、日本の風習を体験する機会が幼少期にあまりなかったので、このような日本人による日本の伝統行事に関わらせていただき、とてもありがたいです。

各町内に町カラーがあり、私が所属している本牧原は黄色がシンボルです。

清掃の当日はうっかりして仕事着の赤色のシャツを来ていってしまいました（汗）。

戦前は６艇あった船も戦後には２艇になり、お祭り当日にお馬流しに参加するのは本牧原と新町のみなので、これを知った時は改めて本牧原という町に誇らしさを感じることができました。

僕がこの本牧原という町に出来ることは、真の健康をより多くの人に伝えていくことだと思うので、今日も朝トレから始めて、モチベーションを上げていきたいと思います。

本日は以上です。

良い１日をお過ごしください！