東京

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は火曜日で休日ということで、東京に行き様々な施設と経験をしてきました。

先ずは朝一に浜松町のゴールドジムでトレーニング。

オフィス街の中にあるお洒落な施設で、普段使わないマシンを中心にトレーニングを行いました。

そこから食事をして、午後には外苑前に向かいベストパフォーマンスラボラトリーさんでトレーニング指導をしていただきました。

こちらへは２０１５年から月１回くらいのペースでお世話になっております。

世界基準の最新スポーツ医科学的根拠を基に行われるトレーニングは毎回ワクワクさせられます。

自分自身の身体機能の向上を目指すとともに、日本を代表するトレーナーの思考力や行動力を身近で学ばせていただいているという感じです。

トレーニング後は社員さん全員から素敵なプレゼントとメッセージカードをいただいて感激する気持ちを抑えながら、代官山に向かいました。

代官山にはフラックスコンディショニングさんの施設見学をさせていただきました。

こちらはパフォームベターさんが扱っているトレーニング器具が全て揃っている施設なので、羨ましいの一言です。

皆さんもご興味がございましたら、ぜひ各施設に足を運んでみてください。

本日は以上です。

貴重なお時間誠にありがとうございました。