幸福は伝染する

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

GW楽しんでいますでしょうか？

私も昨日は山手駅から電車に乗り、湘南方面に出かけました。

久しぶりに江ノ島の海を見ながらのんびりすることができました。

そのあと会いたい人に会いに行くという充実した１日でした。

普段の生活では友人と遊んだりすることは滅多にないのですが、この人に会って、食事やお茶をしながら同じ時間を過ごしたいと思うと、自らアポを取ってお会いすることが多いです。

当然ですが、１０代、２０代、３０代と付き合う人は変わっています。

それは自分自身が常に変化を求めてきたからだと思います。

人生における幸福を考えた時、自然と思考、行動が変わり、それと伴って周りの環境も変わってきます。

こんな面白い調査があります。

1983年〜2003年までの20年間で米国の大学教授らが約５０００人を対象に、人間関係の繋がりと幸福度について長年調べていました。

その結果、幸福は人に伝染するというものでした。

確かに言われてみると、結婚式に参加した後は幸せな気持ちになったり、新しい命が誕生した時は周りも笑顔が出たり、幸福が人に伝染するのは間違いないと思います。

この調査では幸福の他に肥満、飲酒、喫煙も人に伝染するという結果も出ています。

誰かがタバコを吸いはめると、その友だちの喫煙する確率は３６％まで上昇し、友だちの友だちの友だちが喫煙する率は１１％まで上昇してしまいます。

これについても学生時代の経験則を踏まえた上で納得です。

地域全体が健康思考が強ければ、健康の意識が高くなるのは間違いないので、今後は町内会や図書館などを利用して健康に関する情報提供を積極的に行っていきたいです。

今日も健康な１日をお過ごしください。

パーソナルトレーニングに関するお問い合わせはこちらまでお願いいたします。