安心してくだい！大丈夫ですよ！

横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

ここ１０年くらいは週６日間労働しているのが、当たり前だったのを今月から完全週休2日にするという目標を立てていたので、今日からそのような形にさせていただきました。

私が横浜市立港中学校に在籍をしていた頃に、週休2日制という新しいスタイルのモデル校として実施されていたのですが、その時に抱いていた感想も「休み最高！」でしたので、今日もやはり「休み最高」という思いでした。

休みといっても特別バカンスするわけでもなく、自宅で家族とゴロゴロしたり、部屋にこもり読書したり、本牧のイオンに日用品の買い物に行くだけの平凡な時間を過ごしているだけなのですが、これが私にとっては最高のリラックス方法なのです。

日本人はとても不安を抱く遺伝子を持っているという科学的根拠があります。

具体的にはセロトニン・トランスポーターSS型という脳内神経伝達物質というセロトニンの量を調節する遺伝子のことなのですが、日本人の多くが持つSS型はとても不安を感じやすい傾向にあるようです。

ちなみに、アメリカ人はこのSS型の割合が１９％に対して、日本人は６５％という大きな差も国民性を表しているのかもしれません。ものづくりの分野で日本人が世界のトップを行くのもこのような遺伝子があるからこそ、なのかもしれません。

そういえば、最近２０年ぶりに新型の日本車を運転する機会があったのですが、２０年前とは比べ物にならないくらい進化していて、驚きました。これも SS型だからこそ進化を遂げることができたという見方も出来ます。

だから、日本の広告は不安を煽るような謳い文句が多いのか？と考えてしまった今日1日でした。

本日は以上です。