日々精進

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は朝から深夜まで「やるべき課題をやり遂げだ〜‼」という感じの1日でしたが、相当良い修行となりました。

愛読書の一冊として、思想家である中村天風の本には「他人の粗探しをするより、自分の粗探しをしろ！」というメッセージがありますが、この一言がぴったりの1日でもありました。

これを分かってはいるけどなかなか出来ないのが人間ですが、「人生常に修行」だと思えば、命ある限りどんなことでも乗り越えられるのが人間の強い所でもあります。そう物事を捉えていくと、どんな出来事も「今までの自分を越える為の経験値を上げさせてもらっている」みたいな思考に変えられるのではないか、と時々思います。

明日は久しぶりの晴れということでどんな出来事が待っているのか楽しみです。休養、栄養、運動の3本柱で頑張りましょう！

本日は以上です。