栄養コンシェルジュ

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

昨日の夜は本牧の夏の祭りに向けて、町内の集まりがありました。

この集まりに参加させていただいて今回が３回目となり、とても楽しく過ごさせていただきました。

職業の枠を超えて、町内の祭りを成功させるという一つの目標に向かって、皆が協力し合う姿は地域社会の魅力でもあります。

地域社会に微力ながら貢献できることにとてもありがたく思います。

トレーナーという職業として、本牧という地域に還元できることとして、やはり健康とテーマーにしたことです。

健康づくりには運動、栄養、回復の３つの歯車というのがあります。

そのうちの栄養は生きていくためには欠かすことのできない要素です。

どのタイミングで何をどのくらい食べるのかという選択を、常に行い、選択した食品を口の中に入れて、それが身になります。

どうせ食べるなら人々に健康的な食事をできるようにアドバイスできたら良いな〜と思っておりました。

そこで、昨日から新たな資格を取得するために始まったのが栄養コンシェルジュです。

この資格を取得して、地域貢献できるように２日目の今日も頑張ります。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。