地球は広い

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は過ごしやすい曇り空で、朝から心地よいです。

昨日は本牧で小学生の時からの友人にばったり会いました。

当時は私は元街小学校の番長で、彼が隣の山手中華学校の番長でしたので、因縁関係でしたが、今は町で会うと気さくに声かけ会える仲はとても気持ちが和みます。

いきなりローカルな話からですみません。

さて、私は運動という手法で健康づくりのお手伝いをさせていただいていますが、病は気からという言葉は実際に存在していて、勝手に健康になられる方もたくさんいらっしゃると思います。

こういう方たちの特徴として、明るい、よく笑うなどがあります。

発する言葉も前向きだったり、なんとなくいつも余裕があります。

一方でいつも感情的で不機嫌な方は、やはり何かしらの問題を抱えているように思えます。

頑固一徹も素晴らしいのですが、ブルースリーの哲学の方が健康的です。

Empty your mind, be formless, shapeless - like water.

Now you put water into a cup, it becomes the cup,
you put water into a bottle, it becomes the bottle,
you put in a teapot, it becomes the teapot.

Now water can flow or it can crash.

Be water, my friend.

心を空(から)にしろ。
形を取り去れ、型を捨てろ。水のように。
水はカップに入れたら、カップに、
ボトルに入れたら、ボトルに、
ティーポットに入れたら、ティーポットになる。
水は絶え間なく流れ、激流にもなる。

水になるんだ。友よ。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。