人から人へ

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日でこのブログも５２２日連続投稿となりました。

毎日ブログを書くというのが習慣化されたので、これを１日１回書かないと歯磨きをしないのと一緒でなんだか変な感じがしてしまいます。書いている途中で日付けが変わってしまうこともしばしばありますが、決めたことを習慣化することは気持ちが良いもんです。

さて、今日は偶然にも２人のクライアント様から、ご家族のパーソナルトレーニングのご依頼を受けました。

お一人はご主人、もうお一人はお母様です。

お二人とも共通しているのが高齢化を予防、改善したいということでした。

物忘れが目立つとか、腰が曲がってきたとか、年齢を重ねると昔当たり前のようにできたものが出来なくなる姿を見ると、家族としてやはり気になり、なんとかしたいとこだと思います。

実は私の母も今朝、財布を落としたと焦りながら電話かかってきました（汗）。

結局夜になり自宅にあったそうなのですが、息子としてはやはり心配になるので、メニューを組んで明日からトレーニングをしてもらいたいと自然に思いました。

以前、何かの本で読んだのですが、これから日本の高齢化に向けて、自分が自分の身体を良くしたり、家族がトレーナーの役割をする時代がやってくるはずだと書いてありました。

本当にそのような時代がやってきたら、とても素晴らしいと思います。

私もクライアント様には常に勉強した情報は出し惜しみなく提供しているつもりです。

クライアントの皆さまがその知識を活かして、ご家族や周りの方に運動のアドバイスが出来たら最高だと常々思っております。

その為には日々、私自身が能力を上げて、より多くの人の健康に関われることを目指していきます。

本日は以上です。