徒手療法の勉強をしてきました

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日はリオデジャネイロオリンピック２０１６開会式ということで、夏も本格的に盛り上がってきますね。

さて、今日は午前の出張を終えてから西荻窪まで行き、ボディワーカーと呼ばれる世界でも有名な藤本靖さんの徒手療法の基礎に関する勉強をしてきました。

藤本さんはいわゆる筋膜のスペシャリストでもあり、身体に対するアプローチは僕のようなトレーナーとは捉え方が違うので、とても勉強になったのと同時に身体への捉え方が本当メカラウロコという感じでした。

筋膜が動く感覚を初めて捉えることができた自分に対して感動したり、ただ触っているようで、外見的には何もしていないように見えるのに、身体の中では水のように柔らかく溶けていくように、とても柔からくなり肩こりが消えたり、歩きがとてもしやすくなったりと、ボディワークと呼ばれている世界の凄さを体験してきました。

あとはいつものように家族に実験台になっていただき練習あるのみです（笑）

藤本靖さんは数冊、筋膜をテーマにした分かりやすい本を出しているので、オススメです！

僕も最近購入したご著書に我が子宛にサインをいただいちゃいました。

会場を提供していただいた身体改善スタジオYAPFさんはピラティスマシン沢山あり、そこで記念撮影。

とても面白い１日でした。

明日はお神輿頑張るぞ〜！！！！！！

最後までお読みくださり誠にありがとうございました。