肉の日

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

いよいよ平昌オリンピックが始まりましたね。

リアルタイムではなかなか見ることができませんが、ニュースやダイジェストで観たいと思います。

ところで、今日も様々な年代の方とトレーニングセッションをさせていただきましたが、まぁ〜皆さんとても前向きで元気な方が多くて楽しい１日を過ごさせていただきました。

２月９日は「肉の日」ということもあり、肉を沢山食べて明日も元気に仕事をしていきます。

今日はこんな本をご紹介して終えたいと思います。

https://www.amazon.co.jp/筋トレは必ず人生を成功に導く-運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学-Testosterone/dp/4569838855/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1518189352&sr=8-8&keywords=筋トレ

本日は以上です。