おすすめ本

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は快晴の中、自転車で我が子を乗せてみなとみらいに向かっている途中、山下公園辺りで案の定寝てしまったので、氷川丸の前のベンチに座り我が子を抱っこしながら読書をしておりました。

抱っこしながら本を読んでいたので、観光客に「すごいテクニックだ！」と言われたような気がしました（笑）。空耳アワーかもしれませんが、、、

冗談はさておき、一冊の本を読めてしまうくらい我が子が目をさますまで長時間座りながら読書してしまったのですが、今日読んだ本が多くの人にお勧めしたいと思いましたので、この場を使ってご紹介させていただきます。

https://www.amazon.co.jp/ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法-Business-Life-23-鈴木/dp/4295401617

R−bodyの鈴木岳氏といえば、トレーナー業界では泣く子も黙る存在なのですが、そんな超一流トレーナーの鈴木氏が出されたこちらの本はトレーナーの私が読んでいて、思わず「これだよ！これ！これを普段から皆に伝えたいことなんだよ！」と心の中で叫んでしまいました。２０１８年（後９ヶ月ありますが）トレーニング関係の本で間違いなく一番本質をついている本だと言えます。

このブログを読んでいただいたあなたはに１２０％おすすめ本です！

ぜひお読みください。

本日は以上です。