匂いと側頭葉

こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。

脳の中には「側頭葉」という部分があります。

この部分は主に「耳に入って来た情報はなんなのか」「物体を正しく認知する」「会話時の言語の理解」「過去の記憶」「嗅いだ匂いに対する知覚」「視覚から入ってきた情報を正確に脳内で処理をする」などの機能があります。

例えば、今までに「匂いの判別ができなくなった」「記憶力が低下している」「耳鳴りがする」「情緒不安定な状況が続く」などの症状があれば、もしかしたら側頭葉の機能の低下が起きているかもしれません。

私のような運動指導者が、側頭葉に対してアプローチをする場合は現実的にアロマなど使用して刺激を与えながら、エクササイズを行います。

ご自宅でもお香やアロマを取り入れることで、側頭葉の活性化に役立つかもしれません。

ストレス解消や日々のコンディション作りに取り入れてみてはいかがでしょうか。

健康づくりの参考になれば幸いです。