時間＝人生

新年明けましておめでとうございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

元日ということもあり、家族と共に楽しい時間を過ごさせていただいております。

思いがけない方からご連絡頂いたりと、昨年に続き映画のような出来事で始まった２０１８年ですが、この時期にいつも思うのが日本人が元々生まれ持っている清らかさはとても素晴らしいということです。幼少期に台湾で過ごした時も現地の人々は日本人に対する印象がとても素晴らしかったという記憶があります。

日本の良き文化や人格というのは後世にも残していく必要があると感じます。無意識にそういったこと常々考えているからこそ、地元の祭礼委員会の活動に対しても賛同しているのかもしれません。

新年の誓いを行うのがこの時期の定番だと思いますが、個人的には今までの人生の延長なので、新年になった瞬間に突然魔法使いがやってきて、１８０°一気に違う人生は有り得ないのが現実なので、いつもと変わらない生活習慣を過ごすべきだと自分自身に言い聞かせています。

ただし、人生は楽しいということは変わりはないので、自分でできる努力は引き続き行っていきたいと思います。１年３６５日は８７６０時間、１日２４時間のうち睡眠の６〜８時間の除くと起きている時間は１６〜１８時間です。この時間をどのような行動をするかで人生の質が決まると言っても過言ではないです。

先日読んだ本で、お金は預金残高が見えるから残高が減ると生きていくための危機感を感じることができるけど、時間は見える化をすること少ないから「時間が過ぎるのをはやく感じてしまう」ということが書かれていて、とても納得しました。今年の最大の目標は時間の使い方なので、それについても今後は探究していきたいと思います。

本日は以上です。