PRIセミナー横浜初開催！

2017年10月27日 2017年10月27日

miyahara

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は快晴で、お日様を浴びて元気満タンでした。

さて、１２月２３日〜２４日の２日間、横浜市立大学医学部福浦キャンパスでPRI:postural restoration instituteのマイオキネマティック・リストレーション（腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的アプローチ）が開催されます。

実はこの講習会、なんと私ミヤハラが主催者となっております！！！

横浜のトレーナーと医療従事者がチームを組んで、より良い世の中をしていくという夢を見て、その架け橋ができればという想いで、今回主催をさせていただきました。

明日１０月２８日（土）午前８時から申し込み開始となりますので、横浜で活躍されているトレーナー、医療従事者の皆さんのご参加をお待ちしております。

申し込みとPRIの詳しい情報はこちらとなります。

話題を変えて、足部のアライメントで後脛骨筋がとても大切だということをお伝えしておりますが、後脛骨筋に関わる障害として、後部のシンスプリントというのがあります。

脛骨の下の方で運動の時に痛みを感じる症状ですが、そもそもの原因も内側縦アーチの低下により、後脛骨筋が働かなすぎ、もしくは働きすぎてしまいます。

これらを修正するためにも、適切な後脛骨筋のトレーニングの一例として、写真のようなトレーニングをコンディショニングの一環としてオススメいたします。

本日は以上です。