健康づくりは環境設定が大切

こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原です。

だいぶ春らしい陽気になってきており、世の中的にも動きが活発になっております。

活動していくためには、ご自身で「動ける」事が大前提です。

ここで大切なのが「どの環境に身を置くか」です。

なぜなら、その環境の設定により「思考」「行動」「情報」「結果」も全て変わってきます。

もう少し具体的に言えば「フィットネスクラブ」という環境設定をしていれば、それなりの結果になります。

皆「痛みの予防・解消」「寝たきり・介護予防」「歩行機能向上」を目指して、そこにいくわけですが、残念ながらフィットネスクラブにはそのノウハウは存在していないのが実情です。

現場にいるのは学生・主婦を中心としたアルバイトスタッフ、運よく勉強熱心なパーソナルトレーナーに出会えれば話は別です。

環境の選択を誤り、無駄な時間を過ごさないためにも当スタジオの体験をご検討されてみてはいかがでしょうか。