2016年仕事納め

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

２０１６年も残り２日ですね。

今朝は９２歳のクライアント様のトレーニングでした。

この方とトレーニングを始めて３年が経過して、年々元気になっていくような気がします。

出来ることが増えたり、階段の昇り降りをして台所でりんごの皮をむいたりと活動的です。

写真は今日のスクワットしている姿です。

とにかく気持ちがとても強く、自主トレも積極的に行うので自ら元気な方向に持っていけるのだと思います。

トレーナーという職業はあくまでも脇役的な存在なので、道案内をすることは出来ますが、最終的に行動に移すかどうかはご本人次第になります。

今年１年あっという間でしたが、直ぐに２０１７年が始まりますので、気を引き締めて日々を過ごしたいと思います。

本日は以上となります。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。