好きなことで生きる

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

先ほど一日の締めとして、スクワットをしたので気分爽快で帰宅ができました。

元々筋トレ好きでトレーナー業を始めたので、筋トレをした後の爽快感は最強だと思います。

これはお酒を飲んだり、マッサージでは味わえない感覚です。

まぁ〜人それぞれなので自分にあった方法で気分爽快感を得るのが一番なので、結局「この方法が最強！」みたいな考え方は存在しないのが現実的だと考えています。極論を言う「マックのダブルチーズバーガーを食べている時が最高に幸せ！」と思えば、それはその人にとって「最強の気分爽快」にする方法なので、それを他人がとやかく言う必要はないですよね。

ただし、僕自身はスクワットを終えた後の気分爽快感はやる前と別人になるくらい「ハイテンション」になっているので、それを共感する人が周りにいたら楽しいですし、いなければいないでこの気分を独り占めできる楽しさもあると考えると、どちらにしても「楽しい」わけです。

要は自分が楽しいと思うことや「好きなこと」をやり続けるというのは人生の質を高めるということに繋がることは間違いないです。

ということで明日からのゴールデンウィーク「好きなこと」をして過ごしていきましょう。

本日は以上です。