年齢は言い訳にならない

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日の横浜は開港祭ということで、夜は花火大会でした。

毎年この時期になるとマンションの最上階に住民の皆さんが集まって、花火を見るのですが、昨年すごく小さく感じたお子さんがすごく成長をしていて、年月が経つのはとても早いと感じました。

さて、「ホームページリリースおめでとうございます」というお言葉を様々な方からいただき、恥ずかしながらこういう時も「おめでとう」と挨拶するものだと初めて知りました。それと同時に日本人の優しさを感じることが出来ました。

今朝もいつも通り８時３０分からお客様のご自宅へ訪問してパーソナルトレーニングを行いました。

いつも通り元気にスクワットを始めとしたメニューをこなしていただきました。

この方、実はもうかれこれ、７年近くトレーニングを行っていますが、今年９４歳になられます。

これは私がパーソナルトレーナーとしての技量を自慢したいわけではなく、この方の前向きな姿勢と行動がとても凄いということを多くの方に伝われば良いと思い、ご紹介させていただきました。

何事も成長や前進ということに対する意欲を持っているのが人間としての本能です。

この意欲をなくした人は人間的魅力も欠けてしまうような気がします。

年齢を重ねても周りの人に良い影響を与えられるように、読書で「人間力」を磨き、運動で「筋力」と「脳」を鍛え続けていくことがお勧めです。

本日は以上です。