結果でるにはそれなりの理由が存在する

こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。

量より質が大前提なのが何事においても必要だと思うのですが、今日は現場指導が１日通して多かったです。

そんななかでも「どれだけ心身ともに良い状態」になって帰っていただくかが毎回の課題となります。

と言いながらもお客様から元気にさせらることも多々あります。

現在頑張って週２回トレーニングを受けて頂いているTさんは減量で目標体重に向けて頑張っております。

そんなTさんから嬉しいご報告を受けました。

「根岸駅から山の上まで交通機関を使って、向かうことが習慣になっていたが、先日は歩く気になって３０分ほど坂道を登り、目的地まで向かっていた自分の行動に驚いた」と仰っておりました。

何よりも私生活で今までの行動を変えられたというのは、とても素晴らしく、勇気と行動力が結果に繋がっている証拠だと思います。

こんなことを書くと暑がましい印象を与えてしまうかもしれませんが、現に１ヶ月で今月の定めていた目標体重を予定よりも１週間早く達成できたのも、ご本人の行動力のお陰です。

今日はお祝いとして夕飯は私の大好物の鶏ハム（減量食）を妻に作っていただきました。明日も良い１日になること間違いなしです！