秋のお祭りに参加

おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

昨日は午後から本牧原祭礼委員会の皆さんと一緒に金沢区富岡八幡宮のお祭りに参加してきました。

秋の涼しい時期に行うお祭りも良いものでした。

本牧同様に漁師町ということもあり、文化が似ていてとても良い学びとなりました。

WHOが定めている健康の定義とは「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます」とありますので、お祭りに参加することも健康づくりの一環として捉えております。

本牧に帰ってきたのが深夜を０時過ぎておりましたが、今朝は清々しい気持ちで起床してこれから仕事に取り掛かりたいと思います。

今日も素敵な日曜日をお過ごしください。