運動は良薬なり

おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

逆境に対して、最も強かった日本人といえば「吉田松陰」ではないでしょうか。

教育者としても自身の思想を後世に継承出来ることを望み、日本人の本質というものを伝えてきたわけですが、トレーナーとして志を立て場合はやはり、「世の中にいかに貢献できるか」ということだと思います。

新しいリーフレットに「運動は良薬なり」と書かせて頂いたのですが、まさにこの言葉の通り運動によって人生が変わった人、健康寿命が伸びた人というのは多く存在しております。

トレーナー業界では「運動は良薬なり」という言葉は当たり前のように認知されていますが、一般の方にはまだまだ認知されておらず、この言葉と実践を地域に広めていくのが私の使命だと感じております。

ただ、漠然と運動するのではなく「正しい理論」「根拠ある理論」の基、運動の素晴らしさというものを高次元で伝えていく為にも今日という１日を大切にしていきます。