筋トレで人生が変わる
miyaharaおはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。
様々なことがきっかけで「人生は変わった」と思う場面は人によって違いますが、私の生き方そのものを変えてくれたのが「筋トレ」です。
思い返せば初めて筋トレを行ったのが中学一年の時に学校の格技場にあった「５kgの鉄アレイ」でおこなった、力こぶを鍛える「アームカール」という種目をひたすら行うことでした。
これは「力自慢」になりたいというモチベーションでひたすら行っていたわけですが、トレーナーを生業として人生を歩むようになってからは、この筋トレが「生きる糧」「精神性の鍛錬」「目標に対する計画力向上」「自己管理の意識」「時間管理の意識」「体調管理の意識」「自信」「一歩ずつ前進する大切さ」「現実的思考」「心身の健康」などをもたらしてくれました。
今日もこの「筋トレ」を必要とされている方と仕事ができることを感謝する気持ちを忘れずに１日を過ごしたいと思います。
体験のお申し込みはこちらまでお願いいたします。
横浜筋トレスタジオ 【横浜本牧】 
