どう歪んでいますか？

こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

今日はニューシューズで仕事に挑みました。

朝から足元のわるい中、女性の方が多くお越し頂き、女性特有の「自律神経の問題」「骨盤の歪みによる腰痛」「ダイエット」「栄養バランスの改善」などをサポートさせて頂きました。

よく整体などで「骨盤が歪んでいる」と言われたと相談を受けるのですが、ここで大切なのは「どう歪んでいるのか」「その歪みをどう改善するのか」ということを把握することです。

漠然としていては、いつまで経っても症状は改善されないので、大切なのはご自身の身体を使って、その歪みの原因を知り、解決策を身につけていくことが必要です。

パーソナルトレーニングでは「原因」「解決策」をしっかりと提案し、サポートしております。

体験のお申し込みはこちらまでお願い致します。

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横浜筋トレスタジオ 【横浜本牧】

つい先ほど書いていたブログが、ボタンを誤って押して消してしまったため、今日は短めの文章となります。

また明日がんばりましょう！