本質の見極め

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日の夕方から開港記念祭の催しとして、花火大会が行われるので、晴れて良かったです。

昨日の新聞で厚生労働省が８０歳で自分の歯がある人の割合が推計で５１.２％に上ったと発表しました。

国としても「８０２０運動」といって、歯の健康を維持するように勧めております。

健康意識が高まっていることもあり、健康情報もテレビなどで毎日のように放映されています。

クライアントさまからも色々とご質問を受けることがございます。

そこでよくお聞きするのが「どれが正しいかわからない」というものでした。

その情報が正しいかどうか判断するために、羅針盤を持つことにより、メディアの情報情報が視聴率目的なのか？それとも、本質を捉えているのかが判断できるようになるかと思います。

最近ですと、短期間で開脚が出来るという書籍が数10万部売れたりしているわけですが、人体の機能から見て、そもそも股関節を４０°以上外転させる能力が身体の機能向上や健康と関係があるのかまでは考える人は少ないかもしれません。

これから、健康に関する情報は更に身近なものになると思いますので、情報に惑わされないためにも、お薦めの本などをこのブログでもご紹介できればと思います。

本牧近隣の方は私が健康新聞を書いておりますので、よろしければそちらもご活用いただければと思います。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。