横浜筋トレスタジオがお勧めする「肩こり・腰痛予防エクササイズシリーズ:プローンエクステンション」 2021年10月13日 最終更新日時 : 2021年10月17日 y.okada@second-work.or.jp 横浜筋トレスタジオがお勧めする「肩こり・腰痛予防エクササイズシリーズ:プローンエクステンション」 Facebook