休日はいつもながら公園で過ごす

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。

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今日の休日は本牧市民公園と保土ヶ谷区の児童遊園地に行ってきました。

児童遊園地という名称がついておりますが、大自然が沢山あり、一周するだけでも相当な運動量でした。

８０歳近くの男性三人組がキャッチボールしてる姿なんかも、平和そのものであります。

ウォーキングしている方も非常に多く、周辺に住んでいる人たちはこんな素晴らしい環境の中で、暮らしていて健康寿命も長いという印象でした。

２つの公園でのんびり過ごした締めにはランドマークの巨大ウルトラマンを見て帰ってきました。

めいいっぱいエネルギーチャージしましたので、明日からまた良い仕事をしていきたいと思います！