未分類
時間管理のマトリックス

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 師走ということであっという間に12月も残すところ、半月となりましたが日々課題をこなさなくてはならないことに追われて必死です。この時期は忙しいの皆さん一緒なので時間を有 […]

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思想
愛嬌

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は早朝に桜木町まで自転車でサイクリングがてら一仕事をして、定刻通り本牧に戻れたので気持ちのよい朝となりました。 そういえば、以前参加した大きな会場で行われたセミナ […]

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メニュー作り
目的の先を見据えて

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思想
どの環境に身を置くか

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日ということもあり、ゆっくり自宅で休養をとりました。 休日は街に出かけるよりも自宅でゴロゴロしたり、ゆっくりと家族と一緒に過ごす方が気性に合っているので最高に […]

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思想
真の専門家を見つけられるか?

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 外は風がビュンビュン吹いていて自転車が全然前に進まなくて、足がぱんぱんになりました笑笑 先日はパソコンのデータが全部吹っ飛んで、なかなか良い感じの展開になり一瞬焦りま […]

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未分類
良質な質問で脳を活性化

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も早朝に自転車で元町・中華街駅に向かって電車で三軒茶屋駅までスムーズに到着して、グーグルマップを利用しても道に迷うくらい極度の方向音痴の為、駅からタクシーに乗って […]

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未分類
ニック・ウィンケルマン

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は昨日とは打って変わり朝から天気が良く気持ちの良い朝となりました。 7時頃に元町・中華街駅から電車に乗り渋谷で乗り換えて三軒茶屋に向かいました。 途中、学芸大学か […]

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健康思考
笑う門には福来る

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も早朝から仕事が始まり、22時に終えて帰宅して一息ついたところです。 そして、なんと………パソコンが壊れてデーターが全部消えました(笑笑) 笑い事ではないですが、 […]

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メニュー作り
全体を見ましょう

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は大安吉日ということで朝から大忙しです。 ご自宅への出張やフィットネスクラブでのトレーニング指導以外に、お客様のトレーニングメニューを作成したりと体と脳を沢山使っ […]

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肩に問題生じたら肩甲骨に着目

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から多くの方に恵まれて、1日があっという間に過ぎようとしています。 最近、仕事の真髄について述べている本に出会うことができました。それによって仕事をする意味、 […]

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