2017年10月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も様々な方がパーソナルトレーニングをご利用いただき、とてもありがたいことです。 その度に、もっとお客様のお役に立てられるように能力向上を目指さなくてはいけないと思 […]
2017年10月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 さて、今日は心の健康とSNSについてです。 現代はフェイスブックやインスタグラムなどのSNSを行わない若者を見つける方が、難しい時代になっていると思います。 フェイス […]
2017年10月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 ここ２ヶ月仕事、セミナー、仕事、セミナーの連続でしたので今週は家族サービスに重点を置こうと思い、今日のお昼ご飯は家族を連れてラーメン大将に行き、新山下のモンベルやホームズに […]
2017年10月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨年の１０月念願の伊勢神宮に行ったことを思い出すと、１年本当にあっという間です。 さて、今回は「歩くときの第一歩はどちら側から足を出すことが多いですか？」について考え […]
2017年10月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１０月号の宮原崇通信を完成させました！ これから業者さんに印刷をお願いして、本牧を中心に配布させていただきます。 先日も「ポストに入っていたわよ！」「良い記事だ […]
2017年10月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から１０月ということで、新たな気持ちで朝を迎えました。 今月の初日は東京江戸川区にある東京リハビリステーション専門学校で開催された「前庭リハビリステーション〜めま […]
2017年9月30日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので今日で９月が終わり、明日から１０月の始まりですね。 今月も多くの方にパーソナルトレーニングのご利用をいただき、ありがたい限りです。 さて、今日はアゴや頭が前 […]
2017年9月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日セミナー参加の為に池袋で歩いていた時の出来事で、横断歩道で高級車が「早く渡れ！」と言わんばかりに車体を急接近してきました。 小心者の私は目を合わせたらヤバイと思い […]
2017年9月28日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 二週間前に早朝トレーニング中に手首を痛めていたので、身体は休養も必要なのでトレーニングをしない生活をしていました。 昨日あたりから腕立て伏せをしても痛みを感じなかった […]
2017年9月27日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日でこのブログも５２２日連続投稿となりました。 毎日ブログを書くというのが習慣化されたので、これを１日１回書かないと歯磨きをしないのと一緒でなんだか変な感じがしてし […]
