なぜハイヒールはダメ？
2017年9月25日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は出張パーソナルトレーニングでセッションをしていると、家の外でハイヒールの音がしたので、一瞬昨日の足の勉強会が頭をよぎりました。 女性のお客様からもハイヒールにつ […]
ただ参加するだけでは何も身にならない
2017年9月24日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は東大島で投球障害について学びを得た後、京急富岡に向かい夜の２１時までお神輿を担いで（また後日写真アップします）、打ち上げで日本酒を美味しく頂き、５時間ほど睡眠を […]
野球でなぜ怪我した？
2017年9月23日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝から雨が上がり、目覚めも快調で東京の江戸川区の東大島に勉強会へ行って来ました。 今日のテーマは元メジャーリーグのトレーナーによる「動作分析に学ぶ理想の投球フォーム […]
鍛えすぎもどうでしょう（長嶋調）
2017年9月22日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は夕方から雨となり、涼しさが増して来ましたが明日からの連休楽しみが盛り沢山です。 それについては明日以降に書かせていただくとして、今回は肩の筋肉を鍛えすぎるとどん […]
明るいから人生楽しい
2017年9月21日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど本日の最終のお客様とトレーニングセッションを終えて、帰宅したところです。 今日も楽しく１日を過ごさせていだきました。 朝８時半から主張パーソナルトレーニングが始 […]
