パーフォーマンス向上
2017年2月15日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１５日ということで本牧神社では月次際が行われました。 私が定期的に意欲的に参加する理由として、本牧という地域を大切にしていきたいと思います。 だからといって、と […]
膝が痛いは本当に筋力不足？
2017年2月13日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は膝に関するお悩みのご相談を受けました。 膝が痛みが出たら、医療機関に行き、レントゲンやMRIを撮り医師による診断を受けて、特に骨や軟部組織などに問題がない場合は […]
人は一人では生きていけないですよね。
2017年2月12日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は晴天でしたので、朝から気持ち良く仕事に取り掛かることができました。 また、夕方は研修を共にした仲間と久々にお会いすることができるということもあり、朝からワクワク […]
耳といえばおぼっちゃまくん
2017年2月11日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は建国記念の日ということもあり、晴天で気持ちが良い１日でした。 そんな晴天の中、仕事の合間に本牧神社で参拝をさせていただき、スッキリした気分で仕事を再開することが […]
体の中に宇宙が存在している！？
2017年2月10日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本牧も雪が降りましたね。 相変わらず自転車移動の私は下校帰りの小学生が口を開けて雪が口の中に入るのを見て、自分も幼少期の頃同じようなことを行っていた記憶が蘇りま […]
神経の総司令官とは？
2017年2月9日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵の雨から雪に変わり、職場から冬らしい光景を見ることができて得した気分でした。 ２３時前に帰宅して、書斎で解剖書を取り出し、今日１日で気になった人体についてのあ […]