生物による外呼吸の違い
2017年2月7日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は７日で大安ということで良いこともあり、とても素晴らしい１日となりました。 目標設定が明確となり晴れ晴れしい気持ちになりました。 これも周りで支えてくださる皆さん […]
呼吸には内呼吸がある？！
2017年2月6日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は仲間が東京に来ているということを聞きつけて、会いに行ってきました。 片道１時間かけてでも会いたいという仲間がいることについて、あらためて人に恵まれていることに感 […]
生きていく上で必要な機能
2017年2月2日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も穏やかな天気でとてもすごしやすいですね。 本牧山頂公園あたりでめいいっぱい深呼吸したいものです。 昨日も磯子の体操教室で呼吸について説明させていただいたのですが […]
トレーナーは高度専門職です
2017年2月1日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から２月１日ということで新しい取り組みをされる方も多いかと思います。 アメリカから帰国して、僕自身も将来のトレーナーの社会的認知と地位の獲得の為に、今後何が出来る […]
今日も人に恵まれました！
2017年1月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の日中は横浜も19度くらまで気温が上昇して、昼間はダウンが必要ないほどでしたが、夜は一転して北風で冷え込みましたね。 しかし、夜は地元で開業されている歯科医との楽 […]