トレーナーが提供する健康と皆さんが欲している健康の差
2016年4月17日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナーの宮原崇です。 さて、皆さんはどのような健康作りをされてますか？ 人によってはウォーキング、ラジオ体操、太極拳、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ランニング、各種スポーツなど様々だと思いま […]
解剖学は面白いですよ‼︎
2016年3月28日
こんにちは！横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は本当に便利な時代になり、自宅にいても学ぶことが出来るようになり有り難いです。 そんななか、昨日は仕事前に解剖学の勉強を神戸で音楽専門のラボを運営 […]
提供出来るメニューが増えました！
2016年3月27日
こんにちは！横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 先日のセミナー参加報告です。 アメリカのアスレチックトレーナーGary LangによるTecnica Gavilan(テクニカガビラン）という 筋膜リリースを学んで […]
FBL大学という学びの場
2016年3月25日
一昨日はFBL大学の定例勉強会でした。 普段はオンラインで学びを得ているので、年２回しかないリアルの場というのは非常に貴重でした。 「理想の上司になるための10箇所」というテーマだったのですが、どれも納得がいくもので、特 […]
伝えるということは…
2016年1月13日
こんにちは！横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は３件の出張パーソナルトレーニング、合間にフィットネスクラブでパーソナルトレーニングと移動の多い１日でした。 でも、好きな仕事なので全く苦になりません。 私の前 […]
一流になる為に大切なこと
2016年1月12日
こんにちは！横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は東京外苑前にあるベストパフォーマンスラボラトリー代表の桂良太郎さんからパーソナルトレーニングの指導をいただきました。 パーソナルトレーナーである私がなぜパーソ […]