🏌️♂️ゴルフと痛みの関係 〜“痛みは疾患ではない”という新しい視点〜
ゴルフを続けていると、誰しも一度は「腰が重い」「肩が張る」「肘が痛い」といった不調を感じたことがあると思います。多くの人は「どこか悪くしたのかな？」と考えますが、実は――**痛みは“病気”ではなく“体からのサイン”**な […]
🏌️♂️【月刊ゴルフダイジェスト掲載記念】
肝臓を整えるだけでスイングが変わる！“肝臓×体幹トレーニング”特別体験キャンペーン ■ はじめに 「肝臓を整えるだけでスイングが変わる⁉️」一見、不思議に思われる方も多いかもしれません。しかし、ゴルファーのパフォーマンス […]
ゴルフで心と体と脳を整える
〜三つの脳と人の欲求から考える、生涯スポーツの力〜 ゴルフは年齢を重ねても続けられる、生涯スポーツの代表格です。しかし、ゴルフの魅力はスコアや飛距離だけではありません。実は、心と体、そして脳を整える力を秘めています。 心 […]
歯と脳神経、そしてゴルフ──噛み合わせがスイングを変える理由
ゴルフでスイングが安定しない、体の軸がブレる、集中力が続かない…。それはもしかすると、「歯と脳神経のバランス」が関係しているかもしれません。 歯は単なる“食べる器官”ではなく、脳・神経・姿勢制御のセンサーでもあります。そ […]
🏌️♂️転倒予防とゴルフの意外な共通点
～生涯現役で楽しむための「バランス」と「感覚」～ 年齢を重ねると、「つまずき」や「ふらつき」が気になってくる方が増えます。転倒は骨折や寝たきりの原因になるだけでなく、「外出への不安」を生み、活動量の低下にもつながります。 […]
噛む力とゴルフパフォーマンスの意外な関係
「噛むこと」と「ゴルフのスイング」、一見まったく関係がなさそうですが、実は“密接なつながり”があることをご存じですか？ 最近の研究では、**咀嚼力（噛む力）**が低下すると、全身のバランス能力や姿勢制御、集中力、反応速度 […]
🏌️♂️ゴルフと感覚運動科学
―「身体感覚」を鍛えることがスコアを変える― ゴルフの上達には、筋力や柔軟性だけでなく「感覚の質」が大きく関わっています。私たちの身体は、眼・耳・皮膚・筋肉・関節といった無数のセンサーによって姿勢や動きをコントロールして […]
🏌️♂️光と脳でスコアが変わる？
〜目の使い方がゴルフパフォーマンスを左右する〜 🌈「見えているつもり」がパフォーマンスを下げている？ ゴルフで大切なのは「体幹」や「スイング軌道」だけではありません。実は、“見え方（視覚）”がショットの再現性を大きく左右 […]
ゴルフパフォーマンスを支える“健康の三要素”
ゴルフは技術のスポーツであると同時に、心身の総合力が試される競技です。その土台にあるのが「健康の三要素」――食事・運動・睡眠です。 どれか一つでも崩れると、体だけでなく集中力やメンタルにも影響が出ます。「昨日の夜、寝不足 […]
🏌️♂️「見る力」がスコアを変える 〜ゴルフ×視覚トレーニング〜
ゴルフが上手な人ほど、「目の使い方」がうまい。実は、スイングの再現性やボールの方向性は、筋力や柔軟性だけでなく、“視覚＝見る力”の精度が深く関係しているのです。 👁 見えているのに、見えていない？ 多くの人が「目で見てい […]