パフォーマンストレーニング

僕もまだ初級

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は東京に行き、僕自身がトレーナーに指導していただく日でした。 昨日まで３日連続で脳みそをフル回転させていたので、寝起きから疲れを感じていたのですが、トレーニング終 […]