パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング頻度について
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]
健康づくりの原理原則
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]
パーソナルトレーニングのメリット
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 いよいよ、新ホームページの原稿書きもあと少しで書き終える段階に入って来ました。12月には公開予定ですので、僕自身も楽しみです。トレーニング器具や提供できるサービスが大幅にブラ […]
ホームページ開設まであと２日！
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵みの雨ということで、午後から傘が必要に天気となりました。 昨日は深夜２時頃まで起きておりましたので、午前７時起きは少々きついものがありましたが、活動を始めてら […]
パーソナルトレーナーは何をする人？
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近はホームページ作成も最終調整に入ったりしながら、「パーソナルトレーナー」という職業の在り方について考えることが多いような気がします。 一般的には認知度はまだまだ低 […]
最初の選択肢はあってますか？
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日はあまりのハードワークで深夜０時半にブログを２行ほど書いている途中で、座ったまま眠ってしまい気が付いたら深夜２時近くなっていたので、行数がとても短いブログになって […]
中国式ウェイトリフティング
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日までゴールデンウィークということでしたが、いつもと特に変わらなず仕事をしていた１週間となりました。５月に入り意識をし始めたのが「時間の使い方」をいかに無駄にしない […]
道具は結果を叶える手段
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はいつもお世話になっているネクシス本牧で使わせていただいているコンディショニングルームの道具の配置などを少し整理して、気持ちがスッキリしました。 やはり、環境の整 […]
トレーナー＝サービス業
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から恵まれた１日となりました。 先日の近藤拓人さんのセミナーを受講してから鼻呼吸を意識して日常生活を送りだしてから、相当体調が良くなりました。「呼吸の正しい概 […]