パーソナルトレーニング
一流になる為に大切なこと
2016年1月12日
こんにちは！横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は東京外苑前にあるベストパフォーマンスラボラトリー代表の桂良太郎さんからパーソナルトレーニングの指導をいただきました。 パーソナルトレーナーである私がなぜパーソ […]
運動指導者はもっと勉強しても良いのでは？
2016年1月9日
こんにちは、横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今年の仕事初めは３日から始まり、気づいたら９日です。 ありがたいことにに２３日まで休み無しで２０日間連続で仕事です。 家族との時間も大事なので隙間時間を上手く活用し […]
身体が動かないなら負荷は掛けるのやめましょう。
2016年1月8日
こんにちは、パーソナルトレーナーの宮原崇です。 今日は日頃お世話になっているFITTNES CLUB 610に昨年末に完成したパーソナルトレーニングのパネルとチラシをフロント前に置かせていただきました。 こんな感じのデザ […]
Upper-Crossed Syndrome(アッパークロスドシンドローム）
2015年9月9日
こんにちは、横浜本牧・中華街で活動しているパーソナルトレーナーの宮原崇です。 今回のテーマのUpper-Crossed Syndorome(アッパークロスドシンドローム）とは写真①の状態ことを言います。はやい話『猫背』で […]
無料体験で感じたこと
2015年9月8日
こんにちは、横浜本牧・中華街を中心にパーソナルトレーナーとして活動している宮原崇です。 昨日はお世話になっているフィットネスクラブでスタッフさんから新入会の会員様がパーソナルトレーニングに興味を持たれているということで無 […]
パーソナルトレーニングで欠かすことの出来ない道具
2015年9月4日
こんにちは！横浜本牧・中華街を中心にパーソナルトレーナーとして活動している宮原崇です。 私は普段スポーツクラブで指導させていただくことが多いのですが、最近はありがたいことに出張でご高齢の方のご自宅に呼ばれてセッションする […]