ブログ
ラグビー観戦から感じたこと
2019年10月14日
おはようございます。横浜の本牧でシニアとダイエット専門として活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日はラグビー日本代表の試合をテレビでやっと観戦することが出来ました。今までは仕事などの影響で、新聞やニュースでしか結 […]
ダイエットは急ぎすぎないのがポイント
2019年10月10日
おはようござます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１０月１０日ということで中華街では双十節が行われるようです。 私も語学留学で台湾人には相当お世話になり、幼少期に台湾で過ごせて良かったと今でも […]
私は凡人ですが...
2019年10月9日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 ある本に「ブランディングの弊害」について書かれていました。 内容を要約すると、「９９％の人は凡人のはずなのに、SNSやブログなどで、有名人と知り合 […]
運動会はエネルギーの結晶
2019年10月7日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は我が子人生初の運動会でした。 午前は仕事の為、午後からの参加でしたが、実際に見ることが出来て良かったと感じております。 子ども達が小さい体を […]
楽して痩せるはありえない
2019年10月6日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 ２０kgのバーベルを挙げるのが精一杯だったお客様が週一のトレーニングで４０kg挙げられている姿を見て「継続は力なり」だとしみじみ実感をしております […]
「学ぶのが終わった時は死ぬ時だ」byジョン・ウッデン
2019年10月5日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 武田信玄は「一生懸命だと知恵が出て、中途半端だと愚痴が出る」という格言を残しておりますが、最近様々な所から学ばせていただき、本当にその通りだと感じ […]