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正しい運動理論の必要性
2019年9月23日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は秋分の日ということで、暦通り朝から爽やかな陽気です。 さて、日頃トレーニングを行なっているのに、目的に近づけない、あるいは効果が出ないという […]
人生という時間を大切に
2019年9月21日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は９５歳のクライアント様が亡くなられたとご家族からご連絡がありました。トレーニングセッション時にいつも「１００歳を目指しましょう！」なんてお互 […]
介護予防にお勧めの一冊
2019年9月20日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は金曜日ということで、このあと午前の部から仕事が始まり、合間に数軒のご自宅へ訪問トレーニングがあり、夜まで満員御礼です。 さて、昨日は親にこん […]
人生という限られた時間を有効に使うためにも
2019年9月19日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は仕事を早めに切り上げて、夕方からパソコンスクールでのレッスンがありますので朝の投稿となります。 昨夜は帰宅してから世界の原発問題に対する各国 […]
人生における大切な９５歳女性に会ってきました
2019年9月18日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は横浜の港南区の病院に向かい、今年９５歳になります女性に会ってきました。この方とは８８歳の時に転倒による人工関節手術をしたのち、「筋肉をつけて、家族の […]
理想を手に入れる為にはある程度の自力本願が必要です。
2019年9月15日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 １５日ということで朝から本牧神社に行き、月次祭に参加してきました。 １日と１５日に神社へ参拝に行くことでまた新たな気持ちで頑張ろうという気持ちにな […]