2019年8月25日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 仕事から帰宅して子供達と格闘をして、隙間時間にブログを書いておりますが、世の中のお母さんがたの大変さが身にしみて感じております。 さて、今日も様々な方が朝 […]
2019年8月24日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は午後から磯子区で造船所で開催されたお祭りと母校の元街小学校のお祭りに参加して、涼夏らしい気候と雰囲気を家族で楽しんできました。 先日「股関節」の付け […]
2019年8月23日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はクライアント様が変形性膝関節症の手術を終えられて、久しぶりのセッションとなりました。 いつも思うのですが、手術後に患者さんがどのような生活、運動をし […]
2019年8月22日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 昔の古典が好きで、特に東洋思想を好んで読むのですが、西洋的な思想も進化を遂げる上で大切だと考えております。 特に運動指導者として、日進月歩の世界では常に最 […]
2019年8月21日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から様々な方とのセッションを行い、お身体の問題解決の為に、もっと勉強しなくてはと感じました。 価値提供の対価として貴重なお時間とお金を頂いて、トレ […]
2019年8月20日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 東京オリンピックに向けてテスト大会で、選手から「暑さ対策」を求める声が多く出ているというニュースを見て、今日私用でセーリング競技会場となっている江ノ島行っ […]
2019年8月19日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 主にダイエットと関節の問題を運動で解決している仕事をしております。 今日は月曜日、週の始まりということもあり、朝からバタバタしておりましたが、１日充実しま […]
2019年8月18日
こんばんは。横浜の本牧を中心に活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は日曜日ということで、朝から夕方までぶっ通しでセッションを行わせていただきました。こういう時は食事の代わりにゼリー飲料とサプリが重宝されます。 […]
2019年8月17日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 主にダイエット、中高齢者の関節の問題解決を主体に仕事をしております。 今日は土曜日ということで、活動場所のネクシス本牧でパーソナルトレーニングで様々な方と […]
2019年8月16日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 ８０歳代の方が夏の暑さの影響で、１週間食欲がなく訪問パーソナルトレーニングを受けたことで、翌日から元気になり食欲も出たと今日お伺いした時に元気な様子を見て（正確には前回のセッ […]
