2019年8月15日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も嬉しいご報告をいくつかいただきました。 先ずは、帰省されていたAさんはダイエットコースに参加中なのですが、滞在中食習慣を乱さずに生活できたとのことで […]
2019年8月14日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日で４０歳になりました。孔子曰く「40にして惑わず」を目指していきたいと思います。 朝から多くの方からお祝いのメッセージをいただき、とても嬉しい反面、貴重な時間を費やしてメ […]
2019年8月13日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 動画で名門高校野球部の特集を観て、気が引き締まる想いになりました。 監督自ら、率先してゴミ拾いを行い、生徒も寮に帰るまでの道のりで同じような行動を取っている姿を見て「どんな人 […]
2019年8月12日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝一に訪問パーソナルトレーニングを一件行い、残りは休日にしました。 この休日で読書を行い、家族とゆっくりした過ごし、夜はポスティング作業を行いました。 夜な夜な本牧〜根 […]
2019年8月11日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は深夜３時までポスティングを行い、今朝は７時起きでした。 今日は根岸八幡宮がお祭りだったようです。見物に行く意気込みでしたが、他の予定が入ってしまい、来年のおたのしみに致 […]
2019年8月10日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日からいつもお世話になっているネクシス本牧が４日間の休館日に入り、フィットネスクラブのパーソナルトレーニングはお休みですが、出張トレーニングやチラシのポスティングなど、それ […]
2019年8月9日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から晩まで多くの方にパーソナルトレーニングをご利用頂きました。 素晴らしい結果が出たことや食事などの生活習慣が変わったと皆さんからご報告を受けると、とても嬉しくなり仕 […]
2019年8月8日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から晩まで充実した１日となりました。 昨日は「言葉」と健康の関連性にお伝えしましたが、自分が発した言葉は脳が反応をして、例えば他人の悪口を言っている時も脳は耳を通して […]
2019年8月7日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 祭りも終えて、今日から本格的な仕事復帰ということで、朝の８時４５分〜夜２２時まで大忙しでした。様々な健康の問題を運動で解決をするために皆さんから貴重な時間とお金を頂いているわ […]
2019年8月6日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日８月６日は広島原爆の日ということで、本牧中図書館の子どもコーナーでも関連する書籍が並んでおり、それを高齢者が手にとっている姿を見かけました。先日もお祭りの飲み会で、昭和２ […]
