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ワクワクする為には常に同じでない方が良い
2019年6月26日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もお蔭様で充実した１日でした。 海外出張から戻られたお客様が「久しぶりのトレーニングだけど、体が新鮮な感じんで筋肉への刺激が新鮮」と仰っておりました。 それを実感していた […]
行動＝結果につながる
2019年6月24日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も様々なお身体の問題解決をしたい方がいらしていただきました。 以前にももしかしたら、同じことを書かせていただいたかもしれませんが、体質改善や肉体改造、関節の問題解決などで […]
糖質制限も正しい活用が必要です
2019年6月23日
こんばんは。日曜日の朝は活動先であるネクシス本牧の開店前にポスターの張替え作業から１日がスタートしました。 今回は自分でポスター作業をして、印刷は大阪の業者さんにお願いしたのですが、予定では３日後着予定が昨日到着して、と […]
不平不満を言わないチャレンジ
2019年6月22日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので暦が夏至となりました。 私自身８月生まれですので、もう直ぐ４０代に突入となります。 論語では「四十にして惑わず」と孔子は仰っておりますので、そのようになれるように私 […]
問題解決を運動で行います
2019年6月21日
こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日はとあるクライアント様の１時間セッションで、会話のみで終えました。 運動をしないで、セッションを終了したのは私も初めてに近い経験でしたが、実りある時間だったように思えます […]